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Union Arbresloise (U.A.)


Président : M. Jean-Paul Avril


DANSE ENFANTS* 8 à 11 ans

Dirigée par une monitrice diplômée d’état, 
Championne de France claquettes et show dance
Au siège de l’Union Arbresloise,7 rue Emile Fournier à L'Arbresle
Claquettes, street jazz
Mercredi de 14h00 à 15h15
Renseignements auprès de Laura  Vially 06.72.45.96.17
Ou par mail : laura.vially@hotmail.fr
 

EVEIL CORPOREL* 3 à 5 ans

Dirigé par une monitrice diplômée d’état
Au siège de l’Union Arbresloise, 7 rue Emile Fournier à L'Arbresle
Activité ludique permettant à l’enfant de prendre conscience de son corps et de ses
capacités motrices
Mercredi de 17h15 à 18h15 
Renseignements auprès de Christelle Corriette au 06.66.07.69.60
Ou par mail : c.corriette@free.fr
 
 
GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN*
 
Le mardi de 10h15 à 11h15
salle Robin (stade), route de Lyon à L'Arbresle
Renseignements sur place ou Dominique Montoya au 06 73 39 92 83
Mail : dominiquemontoyacira@hotmail.com
 
 
Nouveau  MARCHE NORDIQUE *
Le mardi de 9h30 à 11h30, une semaine sur 2
ou
Le vendredi de 17h45 à 19h45 les heures d’été (de septembre à fin octobre)
Puis le samedi de 9h30 à 11h30 les heures d’hiver (début novembre à fin mars)

Renseignements auprès d’Annick au 06.45.80.23.50
 
 
PILATES, CIRCUIT TRAINING, TONIFICATION MUSCULAIRE, SUSPENSION TRAINER
 
Dirigé par 2 monitrices Diplômées d’Etat certifiées PILATES, personnal trainer
PILATES*
Discipline accessible à tous, visant à renforcer les muscles profonds et de la posture. Permet de retrouver souplesse, force et tonicité.
CIRCUIT TRAINING*
Technique d’entrainement en fractionné, simple, rapide, efficace et ludique idéal pour muscler l’ensemble du corps.
Utilisation de matériels tels que cordes lestées, kettelbell, suspension trainer, échelle d’agilité….
TONIFICATION MUSCULAIRE*
Ensemble d’exercices visant à tonifier toutes les parties du corps avec ou sans matériel
SUSPENSION TRAINER*
Travail au poids du corps, matériel permettant de travailler les muscles profonds, le gainage, la puissance, l’explosivité.
Plusieurs cours dans la semaine
 
Au siège de l’Union Arbresloise, 7 rue Emile Fournier à L'Arbresle
Renseignements auprès de Christelle Corriette au 06.66.07.69.60
Ou par mail : c.corriette@free.fr
 
 
YOGA *Par professeur diplômée

Hatha-Yoga Le mardi de 18h05 à 19h05 ou de 19h10 à 20h10, salle Bouvier (école Lassagne), Place Pierre-Marie Durand à L'Arbresle

Yoga assis Le mardi de 9h00 à 10h00 ou de 10h10 à 11h10 Maison de retraite la Madeleine à L'Arbresle

Renseignements MB Lefebvre au 06.13.92.90.41

Ou par mail : mb.lefebvre@free.fr

 

*Possibilité d’une séance d’essai, pour chaque activité

 


 


 

 

 

Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.) Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.) Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.) Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.) Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.) Image de l'association : Union Arbresloise (U.A.)

Informations

Adresse
Siège social : 7 rue Emile Fournier
69210, L'Arbresle

Contact
Tél. : 04 74 01 20 94